Arriba a la UAB l'onzena edició de la Setmana Saludable i Sostenible

Arriba a la UAB l'onzena edició de la Setmana Saludable i Sostenible (SIS), que tindrà lloc del 12 al 16 d'abril. Xerrades, tallers i activitats físiques, entre d'altres, relacionades amb la nostra salut i el nostre entorn, tindran lloc durant aquests dies, la majoria de manera virtual i dues d'elles presencials.

La vicerectora de Campus, Sostenibilitat i Territori, Carme Miralles, serà l'encarregada d'inaugurar la XI Setmana SIS avui dilluns, 12 d'abril, a les 17 hores, per donar pas a cinc dies plens d'activitats que tenen la mirada posada en la nostra salut i una major sostenibilitat en el nostre entorn.

La majoria d'activitats seran virtuals i obertes a travès del Teams, però també n'hi ha dues d'elles que seran presencials: un taller pràctic de motivació i benestar emocional i psicològic, que tindrà lloc el divendres, 16 d'abril, i la Màster Class de Tai-txi, el dimecres, 14 d'abril. Els estudiants que participin en les dues activitats presencials podran convalidar 1ECTS indicant-ho als professors/es quan siguin admesos a les activitats. 

La Setmana comença avui dilluns, 12 d'abril, amb la recollida de residus a la zona de la Font del Carme en el marc del projecte Let's clean up, que es durà a terme amb voluntariat de la Fundació Autònoma Solidària i l'Oficina de Medi Ambient de la UAB. 

Durant la Setmana hi haurà conferències virtuals sobre el canvi climàtic, l'Agenda 20230 i els Objectius de Desenvolupament Sostenible, plantes silvestres comestibles, els tòxics que hi ha al nostre entorn i com ens afecten a la nostra salut, l'alimentació saludable, l'energia i les comunitats energètiques, la mobilitat en el futur o l'economia circular del nostre dia a dia.

Al llarg de tota la setmana hi haurà també activitats físiques com ara sessions de body balance, zumba, estiraments o Core i  un circuit HIIT, així com exercicis per a una esquena sense dolor, que impartiran monitors esportius del Servei d'Activitat Física de la UAB.

ACTIVITATS XI SETMANA SALUDABLE I SOSTENIBLE:

Dilluns 12 d'abril

- 10 a 11 h: sessió de Body Balance per Naty Fernández, monitora esportiva del Servei d'Activitat Física de la UAB.

- 10 a 12 h: recollida de residus a la zona de la Font del Carme en el marc del projecte Let's clean up (activitat presencial amb voluntaris de la FAS). Activitat organitzada per l'Oficina de Medi Ambient i la Fundació Autònoma Solidària.

- 17 a 18 h: inauguració de la XI Setmana SiS a càrrec de Carme Miralles, vicerectora de Campus, Sostenibilitat i Territori. A continuació tindrà lloc la conferència "El canvi climàtic. Què hi podem fer?", impartida per Francesc Mauri, metereòleg.

Dimarts 13 d'abril

- 10 a 11 h: circuit HiiT per Alexis Dongil, monitor esportiu del Servei d'Activitat Física de la UAB.

- 11 a 12 h: "L'Agenda 2030: els ODS i com contribuir-hi", a càrrec de Sílvia Puente, professora del departament de Teories de l'Educació i Pedagogia Social.

- 12 a 13 h: "Claus pel dia a dia per a una esquena sense dolor", per Elena Guardiola, fisioterapeuta.

- 15.30 a 16.30 h: "Recuperació de plantes silvestres comestibles", per Marc Talavera, Col·lectiu Eixarcolant.

Dimecres 14 d'abril

- 10 a 11 h: Zumba, per Melani Álvarez, monitora esportiva del Servei d'Activitat Física de la UAB.

- 10 a 12 h: "Com afecten els tòxics de l'entorn a la salut?", per Sara Llobera, tècnica de salut pública i col·laboradora de la Fundació Autònoma Solidària.

- 12 a 13 h: “Compartim energia. Les Comunitats Energètiques", per Gabriel Cardeñosa, gestor energètic, Direcció d'Arquitectura i Logística.

- 14 a 15 h: Màster Class de Tai-txi al Campus (activitat presencial amb inscripció prèvia: tutor.campus.sis@uab.cat – fins a un màxim de 50 places). Classe impartida per Manuel Balart, monitor esportiu del Servei d'Activitat Física de la UAB.

Dijous 15 d'abril

- 10 a 11 h: Mou, estira i relaxa, per Enric Pons, monitor esportiu del Servei d'Activitat Física de la UAB.

- 11 a 12 h: "La mobilitat del futur post-pandèmia: cap a la sostenibilitat ambiental i social", per Oriol Roig i Irene Gómez, investigadors predoctorals del departament de Geografia.

- 12 a 13 h: "Alimentació saludable en temps de pandèmia", per Magda Carlas, metgesa nutricionista.

Divendres 16 d'abril

- 10 a 11 h: Core, per Josu Pérez, monitor esportiu del Servei d'Activitat Física de la UAB.

- 10 a 13 h: “Taller pràctic de motivació i benestar emocional i psicològic” (activitat presencial amb inscripció per estudiants a través d’aquest formulari (20 places). Impartit per Anna Muro, professora del departament de Psicologia Bàsica, Evolutiva i de l'Educació.

- 15.30 a 16.30 h: Cloenda de la XI Setmana Saludable i Sostenible a càrrec de Carme Miralles, vicerectora de Campus, Sostenibilitat i Territori. A continuació, David Martínez, director de Sostenibilitat de l’Institut Cerdà i alumni de la UAB impartirà la conferència titulada "L'economia circular en el nostre dia dia".