Demà s'obrira a l'Ateneu el cicle de salut i qualitat de vida de la Gent Gran
19 de març de 2003 a les 0:00 La Fundació Caixa Sabadell obrirà demà a l’Ateneu, amb el suport de l’Ajuntament de Cerdanyola, una nova temporada dels cicles de conferències Salut i qualitat de vida, dedicats a la gent gran. Fins el 10 d’abril, i de manera intermitent, el cicle de xerrades abordarà qüestions com l’exercici físic a la Tercera edat, l’alimentació com font de salut, les llacunes de memòria o la figura documental del testament vital. Les sessions del cicle es faran demà i els dijous següents -dies 27 de març i 3 i 10 d’abril- amb un horari de 17 a les 18,30 h. La participació en el cicle és gratuïta, però les places són limitades i cal inscriure-s’hi prèviament en els Casals de Gent Gran de la ciutat. Des de la Fundació Caixa de Sabadell remarquen que el curs està "pensat per millorar la vida quotidiana de la gent gran, encara que pot interessar a un públic de totes les edats". La sessió inaugural de demà estarà dedicada l’activitat física amb el títol Tercera edat i exercici físic: l’equilibri. La fisioterapeuta Loreto González presentarà l’activitat física com una "eina eficaç per mantenir la salut i la independència a mesura que ens fem grans" i aconseguir així una millora de l’equilibri per evitar caigudes. El 27 de març la infermera dietista Montse Ibarra abordarà el tema Alimentació, font de salut, per fer un seguit de recomanacions dietètiques que expliquin quins són els nutrients bons per al cos i els aliments que els aporten, com fer un menú equilibrat i evitar problemes de salut, com la hipertensió, l’excés de colesterol i el sobrepès. El mes d’abril el cicle continuarà amb sessions sobre la manera d’evitar les llacunes de memòria, el dia 3, i el testament vital, el dia 10. Anna Santó, psicòloga clínica, amb el títol de Es poden evitar les llacunes de la memòria?, analitzarà els motius pels quals falla la memòria i la distinció de les pèrdues de memòria normals i aquelles que amaguen una malaltia, i explicarà tècniques per millorar el rendiment i evitar "oblits, llacunes o distraccions de la memòria". La darrera sessió del cicle Salut i qualitat de vida es farà el 10 d’abril amb la participació de la infermera Imma Sandalinas que donarà a conèixer en què consisteix el Document de voluntats anticipades (DVA), també anomenat Testament Vital, i orientarà sobre el seu possible contingut, com fer-lo i el seu ús i límits pràctics. Programa: 20 de març 27 de març 3 d’abril 10 d’abril