El PEM Guiera proposa cursos de natació per a tothom
21 de setembre de 2018 a les 9:58El PEM de Guiera ofereix cursos de natació per a nadons de 7 a 36 mesos, infants de 3 a 5 anys i de 6 a 15 anys, d’iniciació a la natació per a adults i cursos de perfeccionament per a adults
La natació és un dels esports més complerts que existeixen. Practicar-la permet exercitar el nostre cos, al temps que ens ajuda en la socialització, a través del joc i la realció amb altres persones. A més, és bo que els infants, des de ben petits, sàpiguen nedar. És per això que l'Ajuntament de Cerdanyola del Vallès ofereix la possibilitat d'aprendre i practicar la natació en els seus centres esportius.
El PEM Guiera ofereix una temporada més una àmplia proposta de cursos de natació que abasten el ventall d'edats de persones que la poden practicar. Des d'infants fins a població adulta.
La proposta adreçada a nadons vol familiaritzar els nens i lesx nenes amb l'ambient aquàtic. En un entorn amable i familiar per als nadons.
Els cursets de natació per a infants de 3 a 5 anys tenen l'objectiu de l’aprenentatge mitjançant exercicis dinàmics i lúdics. Són una eina per aconseguir l'autonomia suficient en el medi aquàtic i alhora gaudir amb els companys i les companyes mentre aprenen sota la coordinació i supervisió d'un tècnic.
Les propostes per a infants i adolescents de 6 a 15 anys estan encarats a la realització d'exercicis dinàmics i divertits per tal de que es millori la tècnica i l’estil de natació. S'inicia amb un bloc d'exercicis bàsics on es treballa la flotació, respiració i desplaçaments i es continua amb un bloc més complex on es treballen els salts, girs e immersions. L'últim bloc recull la part encarada al treball de tècnica i estils de natació.
Per últim, en l'apartat d'adults, s'ofereixen cursets tant d'iniciació com de perfeccionament. Al primer es treballa la respiració i la tècnica en els diferents estils. Amb el suport d'un tècnic aquàtic s'aconsegueix la confiança necessària per millorar dins d'aquest medi. Per a totes les persones que volen millorar i perfeccionar la seva tècnica es treballen els diferents estils com ara el crol, braça, esquena i papallona. A més a més es millora notablement la tècnica respiratòria, la resistència, força, fons i velocitat.
Els cursos comencen el dilluns dia 1 d'octubre i finalitzen amb una jornada de portes obertes coincidint amb l'última sessió durant la setmana del 21 de juny.
Les inscripcions són presencials a la recepció del PEM Guiera en horari de 10 a 14h i de 16 a 20h de dilluns a divendres i dissabtes de 10 a 14h. Encara hi ha places disponibles.
