Els especialistes recomanen prudència en l'ús infantil de pantalles
20 de juliol de 2021 a les 12:04Com gestionem l’ús de les pantalles? On són els límits entre un bon ús i un mal ús de les pantalles per evitar arribar a situacions d’addicció en infants i joves? Aquestes són algunes de les preguntes que es realitzen habitualment les famílies, molt especialment en temps de vacances on hi ha més espai per al lleure.
La Psicòloga Especialista en Formació de 4rt any del Servei de Salut Mental Infantil i Juvenil del Parc Taulí, Meritxell Fernández, dona algunes pautes a les famílies per poder gestionar aquesta situació.
D’entrada, Meritxell Fernández creu que és difícil donar una resposta concreta a la pregunta de quin és el bon ús de les pantalles perquè depèn de molts factors individualitzats que van des de l’edat al contingut o el moment del dia. En tot cas, la psicòloga del Parc Taulí recomana seguir les indicacions de l’OMS sobre l’ús de pantalles d’acord a les franges d’edat que apunten que:
- De 0 a 2 anys: cap contacte amb pantalla
- Entre 2-3 anys: 30 minuts al dia i acompanyat
- De 4 a 6 anys; una hora al dia no continuada i demanant permís
- De 6 a 12 anys: un dia a la setmana sense cap contacte
Ver esta publicación en Instagram
Fernández recorda els avantatges de la digitalització com l’obtenció d’informació i les facilitats de comunicació, però també cal ser prudent perquè hi ha risc d’addicció. La psicòloga explica que es bo facilitar alternatives a l’ús de les pantalles, donar un marge de confiança al menor i fomentar l’autocontrol i el sentit de responsabilitat.
......................................................