Les autoritats recomanen mesura en el consum d'aliments i alcohol

Després de les festes de Nadal arriben a partir d’avui les de Cap d’Any i Reis i és un bon moment per recordar les recomanacions saludables per tenir una bona entrada a l’Any Nou. La mesura en els dinars, la prudència en el consum d’alcohol i a les carreteres han de ser norma destacada de les pròximes jornades.

 La tècnica de l'àrea de Salut Pública de l'Ajuntament de Cerdanyola, Núria Sallent, recomana planificar degudament els dinars de Nadal i Cap d’Any, evitant el menjar per menjar sense mesura. La sobretaula sempre és un moment delicat. Per evitar digestions pesades sempre s'ha de tenir a ma fruita fresca com mandarines, taronges i pinya.

També és habitual en aquestes dates beure una mica més del compte. La ingestió d'alcohol es tradueix en excés de calories i per tant s'ha de beure amb moderació i begudes de qualitat.
En cas extrem d'intoxicació etílica cal anar d'immediat a l'hospital. Si la intoxicació és lleugera cal descansar i beure molta aigua.

Per la seva banda, des del Servei Català de Trànsit recomanen molta prudència en la conducció en la nit d’avui i evitar portar un automòbil si s’ha consumit alcohol.