Protecció Civil recull en un web les principals recomanacions per a la situació de confinament

La situació de confinament perllongat té afectacions importants en la vida de les persones. Conviure tot el dia en espais reduïts, amb rutines alterades, sense poder realitzar una activitat física plena i amb limitacions en la socialització té efectes emocionals i pràctics en les persones. Per això Protecció Civil ha posat en marxa un web amb consells i bones pràctiques per a dur a terme un bon confinament.

Protecció Civil de la Generalitat ha posat en marxa un web amb recomanacions, consells i bones pràctiques per a dur a terme un bon confinament i alhora minimitzar els efectes negatius que pugui tenir sobre les persones i les seves famílies i relacions socials. Un confinament llarg pot ser molt menys feixuc si se segueixen un seguit de pautes.

Les recomanacions s’agrupen en dos categories: Fem Xarxa i Autocura. A l’apartat Fem Xarxa, i en base a infografies i escrits curts i didàctics, s’ofereixen pautes per a un confinament solidari amb els veïns i veïnes grans que viuen sols, i amb altres col·lectius vulnerables. És molt important en situacions com l'actual, mantenir i reforçar la xarxa comunitària de solidaritat i suport.

D’altra banda, l’apartat anomenat Autocura ofereix recomanacions pràctiques per tal que les persones adoptin rutines i dinàmiques saludables en els diferents aspectes del confinament, com ara el teletreball, l’accés a la informació o el contacte telemàtic amb el nostre entorn. 

A les xarxes socials de la Direcció General de Protecció Civil, Twitter i Facebook podeu trobar infografies i consells amb les etiquetes #femxarxa i #autocura.